Über mich

Ich bin fasziniert von der Welt der Gedanken und wie sie unser Handeln und Fühlen steuern. Seit ca 30 Jahren beschäftige ich mich mit diesem Thema und ich bin davon überzeugt, dass alles mit unseren Gedanken beginnt und aus ihnen entsteht. Das Leben stellte mich in den letzten Jahren vor schwierige Herausforderungen, die meine mentale Gesundheit sehr auf die Probe stellten. Ich bin sehr dankbar, dass ich in meinen Ausbildungen viele wirkungsvolle Techniken gelernt habe, die mich gut durch diese turbulenten Zeiten brachten. Ich konnte sozusagen die gelernte Theorie nach und nach in die Praxis umsetzen. In Workshops oder im Einzeltraining gebe ich dir diese Werkzeuge an die Hand, die dir dabei helfen, Krisen gut zu bewältigen, aus negativen Gedankenkarussellen auszusteigen und deine Lebensfreude und dein Glück zu steigern. Als Trainerin für mentale Gesundheit begleite ich dich in der Kompetenz selbst wirksam und mit eigener Kraft, deinem Leben eine positive Richtung zu geben und dein wunderbares Selbst zu entfalten. Sehr wichtig ist es mir dabei, an mir selbst konsequent zu arbeiten und alles, was ich weitergebe, selbst zu praktizieren. Dadurch kenne ich die Stolpersteine und Hindernisse, die der Selbstentwicklung im Weg stehen und kann dich mit meiner persönlichen Erfahrung optimal unterstützen. 

 Ich liebe die Natur, gehe gern wandern und bin begeistert von den heimischen Wildkräutern. Ich praktiziere seit Jahren Yoga und bin dadurch zur Meditation gekommen. Besonders angetan hat es mir die bewegte Meditation – sie beruhigt meinen sehr aktiven Geist und lässt mich innere Ruhe finden. Ich bin ein Familienmensch, reise gern und bin trotzdem auch manchmal am liebsten mit mir allein. Ich bin sehr wissbegierig, immer offen für Neues und bilde mich laufend zum Thema Psyche und Meditation weiter. Lebenslanges Lernen ist mein Lebenselixier. 

Ich freu mich, wenn du mir dein Vertrauen schenkst und dich ein Stück deines Weges von mir begleiten lässt.