Einzeltraining

Mit einem Kopf, der frei ist von negativen Gedanken, bist du im Gedankenglück! Im Einzeltraining lernst du in einfachen Schritten, wie du deinem Leben eine positive Richtung geben kannst. Mit The Work of Byron Katie und anderen Methoden werden wir gezielt an deinen gedanklichen Baustellen arbeiten. Das Training zielt darauf ab, dass du diese Werkzeuge in weiterer Folge auch allein als Hilfe zur Selbsthilfe anwenden kannst.

Wir beleuchten zusammen alle Themen, die dich in einem negativen Gedankenkarussell gefangen halten. Ob Streit in der Partnerschaft oder in der Familie, Stress in der Arbeit, Sorgen über die Zukunft, Unzufriedenheit im Beruf, Krankheit, Schlaflosigkeit ... jedes Thema ist geeignet. 

Investition in deine mentale Gesundheit:

Ich biete dir ein kostenloses Erstgespräch für die Dauer von 30 Minuten.

Ab dem ersten Training gelten folgende Tarife:

30 Minuten € 40

60 Minuten € 75

90 Minuten € 100

3 Einzeltrainings à 60 Minuten € 210

3 Einzeltrainings à 90 Minuten € 280

5 Einzeltrainings à 60 Minuten € 350

5 Einzeltrainings à 90 Minuten € 470

Das Training ist persönlich oder online per Skype/Zoom/ WhatsApp möglich.

Das Training für mentale Gesundheit ist keine Lebens- oder Sozialberatung bzw. Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen. Im Training wird der Klient/die Klientin mit Methoden aus dem Mentaltraining, The Work of Byron Katie, Achtsamkeitsübungen und Meditationen in seiner/ihrer Resilienz gestärkt. Die Fähigkeit zur Bewältigung persönlicher Krisen wird unterstützt und gefördert.